Fastenwoche! Yoga, Wandern, Fasten.
Leiterin: Nadin Fischer (NONARO)
Beim Fasten verzichten wir ganz bewusst und freiwillig (im Gegensatz zum Hungern) auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit. Der Körper stellt sich beim Fasten dabei auf eine Ernährung von innen ein. Wir fasten in Anlehnung an die Methode Buchinger. Zuhause bereitest du dich schon mit 6-14 Tagen auf unsere Fastenwoche vor. Dafür bekommst du vorab ein Skript, welches dich unterstützt. Mit dem Skript kommst du dann auch durch die Aufbauphase, welche ja im wesentlichen wieder zu Hause stattfindet.
Fasten nach Buchinger ist eine Reinigung und Regenerierung von Körper, Geist und Seele, der Körper befreit sich von Schädlichem und Überflüssigem. Überflüssige Kilos schmelzen dahin, die Beweglichkeit nimmt zu, der Kopf wird klarer, die Stimmung steigt.
Das idyllisch gelegene Gutshaus Pohnstorf bietet dir die Möglichkeit, sich aus dem Alltag zu lösen und sich voll und ganz auf das Fasten und das Wandern einzulassen.
Nach dem Fastenwandern hast du Zuhause die Möglichkeit, dich auf eine geänderte, gesündere Nahrungsaufnahme umzustellen. Optimal begleitet wird das Fasten durch die tägliche Yogapraxis, das Laufen, Atemübungen und Meditationen und das gefilterte, ionisierte, antioxidative Kangenwasser! Damit sind Körper und Geist in dieser Zeit bestens versorgt!
Massagen können hinzu gebucht werden.
Dein Zimmer / Appartment buchst du direkt bei Sarah vom Gutshaus Pohnstorf: info@gut-pohnstorf.de
Der Preis für das Seminar: 345,-€ | Anmeldung an Nadin Fischer: schreibmir@nadin-fischer.de
Ablauf und weitere Informationen findet ihr unter Fastenwoche in Pohnstorf! Yoga, wandern, fasten. – Nadin-Fischer
